"Удовольствие и польза от еды"
Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Если Вы хотите укрепить иммунитет, конечно, можно купить в аптеке витаминный комплекс, но гораздо полезней и вкусней сделать его самостоятельно из сухофруктов, орехов, лимона и меда.
Ингредиенты:
Чернослив, курага, изюм - по 300 гр.
Лимоны - 2 шт.
Грецкие орехи (ядра, очищенные) - 1 стакан
Мед - 150 гр.
Готовится витаминная смесь легко и быстро.
- Промываем в теплой воде сухофрукты.
- Перекручиваем на мясорубке сухофрукты, лимоны (вместе с кожурой) и грецкие орехи.
- Полученную смесь смешиваем с мёдом и укладываем в стеклянную банку.
- Храним смесь в холодильнике.
Будьте здоровы! Приятного аппетита!
Как приготовить Витаминная смесь для укрепления иммунитета в домашних условиях
Теги:
2013 Сентябрь 13
| Всего комментариев: 6 | ||||||
| ||||||
Напомнил хорошие воспоминания из детства, мама часто кормила меня такой полезной вкуснятиной!