В медицинской и научно-популярной литературе приводится множество рекомендаций по сбалансированному питанию, которое является одной из составляющих здорового образа жизни. Мы хорошо знаем, что для нормального функционирования нашему организму требуются белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные…
Вроде как все знают, что суп нужно есть, но не все понимают — зачем. Так ли важно, чтобы в нашем повседневном меню было первое и почему мамы заставляют его есть, попытаемся разобраться!Первое — это традиция,…
Узнайте больше о белковой диете французского диетолога Пьера Дюкана, в том числе предполагаемые выгоды и потенциальные опасности этой философии быстрой потери веса. Тип диеты - малоуглеводнаяПотеря веса - 3-5 кг в неделю Продолжительность - несколько месяцев (может…
Если Вы хотите укрепить иммунитет, конечно, можно купить в аптеке витаминный комплекс, но гораздо полезней и вкусней сделать его самостоятельно из сухофруктов, орехов, лимона и меда.Ингредиенты: Чернослив, курага, изюм - по 300 гр. Лимоны - 2 шт. Грецкие…
