Жаренные соцветия брокколи с помидорами

Жаренные овощи… Просто овощи… Без сыра, бекона и других привычных нам ингредиентов… Просто овощи — приправленные солью, перцем, оливковым маслом и, может быть, чесноком. Отличный гарнир или даже самостоятельное блюдо))) ОЧЕНЬ ВКУСНО! 
 
Ингредиенты (на 4 порции): 
  • 10 шт. помидор черри, разрезать пополам
  • 2 небольших кочана брокколи, разделить на соцветия 
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 3/4 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 2 зубчика чеснока
Приготовление: 
  1. Смешайте все ингредиенты в миске. Отставьте, чтобы пропитались приправами при комнатной температуре на 30 минут. 
  2. Разогрейте духовку до 180 градусов С. 
  3. На противне равномерно распределите соцветия брокколи и разрезанные пополам помидоры черри.
  4. Обжарьте в течение 10 минут, перемешайте и продолжайте обжаривать еще 5 — 10 минут или до тех пор, пока помидоры не начнут лопаться и соцветия брокколи не станут мягкими. 
  5. Подавайте к столу в теплом виде!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Связанные записи