"Удовольствие и польза от еды"
Овощной салат с курицей-гриль
Проверенный способ улучшить легкий овощной салат и повысить его калорийность - добавить куриное филе на гриле!
Ингредиенты:
Ингредиенты:
- 2 яйца
- несколько ломтиков бекона
- пучек листового салата
- оливки без косточек
- 1 помидор
- 1 болгарский перец
- сыр моцарелла и твердый
- 2 шт. куриного филе (1 куриная грудка)
- соль, черный молотый перец, специи - по вкусу
- оливковое масло
Приготовление:
1. Отварите яйца в течение 4 -х - 6 минут с того момента, вода начинает кипеть. Затем охладите в холодной воде, очистите и нарежьте кубиками.
2. Помидор и перец нарежьте кубиками. Сыр натрите на крупную терку. Маслины разрежьте пополам.
3. Приправьте куриное филе специями, пока разогревается гриль, отставьте его немного промариноваться.
4. Обжарьте филе с двух сторон на разогретом гриле. На нем же обжарьте бекон и нарежьте тонкими полосками.
1. Отварите яйца в течение 4 -х - 6 минут с того момента, вода начинает кипеть. Затем охладите в холодной воде, очистите и нарежьте кубиками.
2. Помидор и перец нарежьте кубиками. Сыр натрите на крупную терку. Маслины разрежьте пополам.
3. Приправьте куриное филе специями, пока разогревается гриль, отставьте его немного промариноваться.
4. Обжарьте филе с двух сторон на разогретом гриле. На нем же обжарьте бекон и нарежьте тонкими полосками.
5. Салат тщательно промойте, нарежьте или нарвите руками, сложите вниз миски, в которой будете подавать салат.
6. Добавьте нарезанный кубиками помидор, болгарский перец и яйца.
7. Сверху аккуратно выложите куриное филе.
8. Посыпьте сыром.
9. Добавьте оливки. Слегка сбрызните оливковым маслом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Как приготовить Овощной салат с курицей-гриль в домашних условиях
Теги:
2016 Апрель 22
| Всего комментариев: 6 | ||||||
| ||||||
