Лапша с курицей и брокколи

Я очень люблю итальянскую кухню) А в ней, как известно, много блюд с макаронными изделиями. Предлагаю Вам одно из них. Яркое! Вкусное! А если проанализировать — из самых простых компонентов!

Ингредиенты (на 4 порции):

  • лапша — 500 гр. (я предпочитаю Тальяте́лле (итал. tagliatelle))
  • 2 куриных филе
  • небольшой кочан брокколи
  • маслины — по вкусу
  • сок 1 лимона
  • соль, оливковое масло — по вкусу
  • 3 зубчика чеснока, измельчить
Приготовление:
  1. Филе нарежьте небольшими полосками поперек волокон. Посолите. Полейте лимонным соком. Оставьте мариноваться на 15 минут. Затем обжарьте на раскаленном оливковом масле в течении 5-7 минут, до готовности. В конце обжаривания добавьте измельченный чеснок. Хорошо прогрейте.
  2. Брокколи разберите на соцветия, крупные — разрежьте. Отварите в подсоленной кипящей воде до готовности. Воду слейте. 
  3. В другой кастрюле, в кипящей подсоленной воде отварите также лапшу до аль денте.
  4. Выкладывайте порционно лапшу, добавьте обжаренную куриную грудку и брокколи. Украсьте маслинами. Полейте каждую порцию 1 ст.л. оливкового масла. Слегка сбрызните лимонным соком.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Связанные записи