Яблочный коктейль с кефиром

Предлагаю рецепт яблочного коктейля с кефиром, который с удовольствием выпьет каждый член Вашей семьи на ночь)))

Ингредиенты (на 3 порции):

  • кефир – 400 мл
  • яблоко – 3 шт. 
  • корица молотая — по вкусу
  • мед — 2 ст.л.
Приготовление:
  1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
  2. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
  3. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
  4. Разлить коктейль по бокалам.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
 
Совет! Коктейль можно украсить ломтиками яблок.

Каллорийность: в 100 гр — 48,74 ккал

Категория: Напитки

Связанные записи

Лимончелло

Сладкий, терпкий и одновременно освежающий итальянский послеобеденный дижестив - лимончелло…

Читать