"Удовольствие и польза от еды"
Бананово-персиковый смузи
В предверии лета предлагаю вспомнить некоторые интересные рецепты))) Бананово-персиковый смузи обязательно понравится Вашему малышу (кстати, Вы можете сказать ему, что это мороженное)! А ведь мы с Вами знаем, что смузи очень полезный напиток, в нем сохраняются все витамины, волокна и микроэлементы и он рекомендован для здорового питания! Рекомендуется смузи в детском питании с 2-х лет.
Ингредиенты (на 2 порции):
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 банан
- 1 персик
- 1 стакан натурального йогурта
- 1 столовая ложка пророщенной пшеницы
Приготовление:
- Банан очистите. У персика отделите косточку. Нарежьте фрукты на кусочки любой формы.
- Сложите бананы, персики, пророщенную пшеницу в блендер. Залейте йогуртом. Смешайте до получения однородной массы.
- Все! Смузи готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Совет!
- Готовый смузи можно хранить в герметичном контейнере в нулевой камере холодильника до 2 дней, или в морозильной камере - до 3 месяцев.
- Для взрослых в смузи при взбивании обычно добавляют кубики льда. Для детского питания я не рекомендую.
Как приготовить Бананово-персиковый смузи в домашних условиях
Теги:
2014 Май 22