"Удовольствие и польза от еды"
Арбузно-персиковый смузи
Смузи представляет собой густой напиток, который обычно готовят с различными фруктами, смешанными со льдом. В этом рецепте смузи два фрукта - арбуз и персик. Нежный, освежающий вкус напитка, получается путем добавления несколько листьев свежей мяты. Готовьте и наслаждайтесь!
Ингредиенты (в среднем, на 5 стаканов по 200 мл):
Ингредиенты (в среднем, на 5 стаканов по 200 мл):
- 100 гр. мякоти арбуза
- 5 шт. персиков
- несколько веточек свежей мяты
- колотый лед
Приготовление:
- Арбуз очистите от семян и нарежьте крупными кубиками.
- Персики вымойте, очистите от кожицы (если это возможно), удалите косточки и нарежьте крупными кубиками.
- Веточки мяты вымойте, отделите несколько листиков (для украшения).
- Выложите в блендер мяту, арбуз и персики. Пюрируйте до получения однородной массы.
- Заполните стаканы колотым льдом (количество регулируйте сами, в зависимости от желаемой степени охлаждения напитка). Добавьте фруктовое пюре. Перемешайте. Украсьте листьями мяты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Как приготовить Арбузно-персиковый смузи в домашних условиях
Теги:
2016 Июнь 01