Ингредиенты:
- банан - 1 шт.
- йогурт нежирный - 90 гр.
- печенье - 30 гр.
- натуральный апельсиновый сок - 100 мл
Приготовление:
В блендере смешайте банан, йогурт, апельсиновый сок и печенье. Готовый мусс храните в холодильнике.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Совет! Печенье может быть Мария, зоологическое или любое другое - не сладкое. Малышам диетологи не рекомендуют давать сладкие десерты.
Энергетическая ценность в 100 гр.: 117,4 Kкал, белки 3,1 гр., жиры 2,0 гр., углеводы 2,8 гр.