Ваш малыш растёт, и его организм требует новых ингредиентов. Как правило, с 6 месяцев в рацион малыша необходимо постепенно вводить твёрдые компоненты. Идеальным вариантом являются злаковые культуры. Можно приобрести уже готовые каши и смеси для ребёнка любого возраста, выбор сегодня огромен. Но лучше чем мама о ребёнке не позаботится не один даже самый известный производитель детского питания. Можно взять обычную рисовую крупу, овсяные, ячменные хлопья и измельчить их в блендере или кухонном комбайне. Злаковые в виде «живого» порошка, который вы приготовили сами, намного полезнее. Кроме того, самостоятельно приготовленная детская каша хранит мамину любовь и тепло её заботливых рук.
Ингредиенты:
- 1/4 стакана рисовой пудры (рис перемалывают в блендере или кухонном комбайне)
- 1 стакан воды
Приготовление:
- Доведите жидкость до воду в кастрюле.
- Добавьте рисовую муку.
- Варите на медленном огне в течение 10 минут, постоянно помешивая.
- Соедините рисовую смесь с грудным молоком или фруктами по Вашему желанию.
- Давайте ребёнку кашу небольшими порциями, теплой.
РАСТИТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРЕПКИМИ!
Внимание! Помните, всегда необходимо консультироваться с вашим педиатром. Введение твердой пищи для вашего малыша не является исключением. Обсуждайте с педиатром вопросы питания вашего малыша, в частности, определите продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего малыша.
Совет! Оптимальным для прикорма детей с 6 месяцев считается белый рис, поскольку он обладает низкой питательностью. Однако темный рис полезнее, так как он содержит витамин В, клетчатку, железо и необходимые ребенку жирные кислоты.