"Удовольствие и польза от еды"
При виде такой еды даже не хочется много говорить, хочется пробовать скорее =) Но этот шашлычок с треской, лососем и креветками не только красив, но и полезен! Рыба и морепродукты, как известно, богаты омега-3 жирными кислотами, которые препятствует образованию холестериновых бляшек, снижают уровень холестерина в крови... В общем, помогают нашему организму быть здоровым! 
Мы, как правило, сразу бежим в аптеку, когда сталкиваемся с проблемами со здоровьем =) И не знаем (или не хотим знать!) о том, что есть натуральные продукты питания, которые могут помочь нам решить некоторые проблемы. Одной из таких, часто встречаемых, болезней является высокое давление. Предлагаю перечень продуктов, которые помогают снизить кровяное давление, имеют высокое содержание калия и питательных веществ, а также предотвращают накопление натрия в организме. |